Активный отдых в Минске
![«Твоя стихия» - активный туризм «Твоя стихия» - активный туризм](/pictures/logo/river.png)
+375 (17) 201-04-18
![«Вольны ветер» - агентство приключений «Вольны ветер» - агентство приключений](/pictures/logo/vecer.png)
+375 (29) 380-58-77
![«Kvadro Club» - прокат квадроциклов «Kvadro Club» - прокат квадроциклов](/pictures/logo/kvadro-club.png)
+375 (29) 346-21-10
![«Центр проката Байдарок» - организация водных сплавов на байдарках «Центр проката Байдарок» - организация водных сплавов на байдарках](/pictures/logo/narochanka.png)
![«Xatanga.by» - сплавы на байдарках «Xatanga.by» - сплавы на байдарках](/pictures/logo/xatanga.png)
+375 (44) 761-71-19
![Клуб экстремальной стрельбы «Extreme Shooting Club» Клуб экстремальной стрельбы «Extreme Shooting Club»](/pictures/logo/extremeshooting.png)
![«Солнечная долина» - горнолыжный центр «Солнечная долина» - горнолыжный центр](/pictures/logo/s-dolina.png)
+375 (17) 398-65-20
+375 (29) 196-15-35
![«ATV Prokat» - прокат квадроциклов «ATV Prokat» - прокат квадроциклов](/pictures/logo/atv-prokat.png)
![«Квадро Тур» - прокат квадроциклов «Квадро Тур» - прокат квадроциклов](/pictures/logo/kvadrotur.png)
+375 (44) 743-59-70
![«Национальная академия тенниса» - аренда кортов «Национальная академия тенниса» - аренда кортов](/pictures/logo/tennisacademy.png)
![«Sporting Club» - спортивный клуб «Sporting Club» - спортивный клуб](/pictures/logo/klub.png)
![«Minsk Tennis» - школа тенниса «Minsk Tennis» - школа тенниса](/pictures/logo/minsktennis.png)
![«Серебрянка» - физкультурно-оздоровительный комплекс «Серебрянка» - физкультурно-оздоровительный комплекс](/pictures/logo/fs.png)
+375 (29) 683-80-35
![«ExtremeSport» - прокат велосипедов «ExtremeSport» - прокат велосипедов](/pictures/logo/extremesport.png)
+375 (44) 707-67-33
Спорт и активный отдых в выходные дни
Во время рабочей недели мы получаем большой уровень стресса и не всегда получается быть бодрым даже когда хорошо выспались. Чтобы держать свой организм в хорошей форме человеку нужна физическая активность, но не все любят ходить 2 раза в неделю в тренажёрный зал и делать часовые тренировки. Но выход есть — можно совместить спорт и активный отдых. Во время занятия активным отдыхом наш организм насыщается кислородом, улучшается тонус и сила мышц. После тренировки вы будете в хорошем настроении, уровень стресса снизится и улучшится сон.
Активный отдых полезен людям любого возраста. Преимуществом также является то, что можно собраться в кругу близких людей и проводить время вместе. Например, с семьёй можно покататься на велосипедах, а с друзьями отправиться на байдарках в незабываемое приключение по рекам Беларуси. Любители более экстремального отдыха могут выбрать пейнтбол или страйкбол. Активный отдых по выходным может зарядить энергией на всю следующую неделю.
Существует много видов активного отдыха в Минске и в нашем каталоге вы можете выбрать тот вид, который принесёт только положительные эмоции. Можно выбрать что-то экстремальное или сделать выбор в сторону более спокойных направлений, но всё же с физической активностью.